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Frau, die sich eincremt

Lebensplan: Integrierte Erfahrung

Dieses immersive Programm wurde entwickelt, damit Sie sich nach Ihrer Abreise rundum wohlfühlen und auch so aussehen. Inspiriert von der Vitalität und Lebensfreude Costa Ricas verbindet dieses Erlebnis Praktiken zur Steigerung der Lebenserwartung, die sich auf Reinigung und Regeneration konzentrieren. Ihre Reise beginnt bereits vor Ihrer Ankunft mit einer virtuellen Sitzung unter der Leitung Ihres persönlichen Gesundheitscoaches, der Ihnen dabei hilft, einen auf Ihre individuellen Ziele abgestimmten, personalisierten Weg zusammenzustellen. Im Laufe von vier Tagen durchlaufen Sie achtsame Praktiken, die Körper und Geist ehren – Sie verbinden sich mit Pachamama (Mutter Erde) durch bewusste Bewegung, regenerierende Körperarbeit und alte Heilrituale. Sie werden sich genährt, erneuert und tief im Einklang mit sich selbst fühlen.

4-tägiges Retreat-Programm

BEGIN

  • Virtuelle Wellness-Beratung: Gestalten Sie Ihren Aufenthalt in der Hacienda AltaGracia ganz nach Ihren individuellen Zielen und Vorstellungen – dank einer persönlichen Beratung durch unseren zertifizierten Gesundheitscoach. Diese kostenlose virtuelle Beratung bietet Ihnen die Möglichkeit, Fragen zu stellen, persönliche Empfehlungen zu erhalten und die Dienstleistungen und Erlebnisse zu entdecken, die Ihren Aufenthalt am sinnvollsten bereichern werden. Wir empfehlen Ihnen, diesen Termin kurz nach Ihrer Buchungsbestätigung zu vereinbaren, damit unser Team genügend Zeit hat, ein auf Sie zugeschnittenes Programm zusammenzustellen, das Ihnen zu neuer Energie verhilft.

Reinigen

  • Maderoterapia: Erleben Sie eine ganzheitliche Massagetechnik, die in Mittelamerika praktiziert wird. Mit einer Auswahl an Holzwerkzeugen wird die Energie ausgeglichen, Stress abgebaut, der Körper entgiftet und der Lymphfluss verbessert. Diese ergebnisorientierte Behandlung wirkt in Synergie mit dem Reset Body Oil des Spas und unserer lokalen Kaffeebutter.

  • Private Restorative Movement-Sitzungen: Unsere Auswahl an Kursen wird von zertifizierten Experten geleitet, die traditionelle und innovative Ansätze für achtsame Bewegung miteinander verbinden.

NÄHREN

  • Craniosacral: Eine sanfte, nicht-invasive Behandlungsmethode, die durch leichte Berührungen den Druck und die Zirkulation der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit beeinflusst, um Schmerzen und emotionalen Stress aus dem Körper zu lösen.

  • Das Flussbad: Eingebettet in die ruhige Umarmung des Río Calientillo liegt unser natürliches Flussbad, das den Ton für ein wahrhaft einzigartiges Heilungserlebnis angibt. Ihre Reise beginnt mit einer Aura-Reinigung im Fluss, bei der die beruhigenden Klänge der Natur Sie sanft in einen Zustand tiefer Präsenz führen. Es folgt ein entgiftendes Körperpeeling, das die Haut exfoliert und erneuert, bevor Sie in ein warmes Kräuterbad eintauchen, das die Muskeln entspannt und den Körper reinigt. Dieses Ritual ist ein sinnliches Eintauchen, eine Einladung, sich durch Klang, Schwingung und Berührung mit den heilenden Rhythmen der Natur zu verbinden. Es wurde entwickelt, um innere Veränderungen zu wecken, und bietet durch die Weisheit des Wassers eine Rückkehr zu Gleichgewicht und Harmonie.

WIEDERHERSTELLEN

  • Hierbas y Flores: Eine von der Natur inspirierte Behandlung mit frisch gepflückten einheimischen Kräutern, Blumen und einer tiefen Massage, um den Körper zu heilen und zu reinigen. Diese alte Technik beginnt mit einer wohltuenden Bauchmassage, die sich auf die Verteilung der Energie und die Neuausrichtung der Organe konzentriert, und setzt sich dann auf den ganzen Körper fort, wobei Sehnen gedehnt und Chakren freigegeben werden, während die Energiekanäle erweitert werden.

  • Erfahrungen im Recovery Room: Mit modernster Technologie nutzt das Spa unvergleichliche therapeutische Kräfte, Pflege und Wissen für Ihr ganzheitliches Wellness-Erlebnis.

WIEDERHERSTELLEN

  • Die Integration: Diese erstklassige Behandlung ist die leistungsstärkste und flexibelste Möglichkeit, Ihr Wellness-Erlebnis zu maximieren. Sie ist individuell angepasst, effizient und vor allem integriert. Gestalten Sie Ihr eigenes Erlebnis, indem Sie eine, zwei oder drei kombinierte Behandlungen auswählen: Schwedische Massage, Lymphdrainage, Trockenbürsten, Hot-Stone-Massage, Schröpfen oder Tiefengewebsmassage.

  • Das Hautritual: Diese umfassende, verjüngende Behandlung beginnt mit einer kurzen Beratung und einem individuell abgestimmten Hautritual, das geführte Meditation, Gesichtslymphdrainage, natürliches Peeling und eine handgemischte Maske umfasst.

* Dieses Paket beinhaltet außerdem täglichen Zugang zur Casa de Agua, Gruppenunterricht in achtsamer Bewegung und Wellness-Annehmlichkeiten auf dem Zimmer.

COSTA RICA | Santa Teresa de Cajón de Pérez Zeledón, Costa Rica
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