Unsere Auswahl an täglichen Kursen und Privatstunden wird von zertifizierten Experten geleitet, die traditionelle und innovative Bewegungsansätze miteinander verbinden. Fordern Sie Ihren Körper und Geist mit einer sorgfältig zusammengestellten Auswahl an täglichen Kursen und Privatstunden heraus, die Ihre Grenzen erweitern und gleichzeitig Ihre Seele nähren. Unter der Leitung von zertifizierten Experten verbinden unsere Angebote rigorose, hochintensive Workouts mit achtsamen Bewegungsübungen und schaffen so ein ausgewogenes Erlebnis, das Ihr allgemeines Wohlbefinden stärkt, wiederherstellt und verbessert.
Transformative Bewegungskurse
Transformative Bewegung im Spa bietet erstklassiges Fachwissen und Equipment, um Ihre Langlebigkeit zu fördern und Ihnen ein Gefühl der Stärke zu vermitteln.
Meditation
Passen Sie sich besser an Stress an und verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden durch bewährte, von Lehrern geleitete Techniken.
Atemarbeit
Nutzen Sie die Kraft Ihres Atems und entfachen Sie mit aktivem Pranayama ein heilendes Feuer in Ihrem Körper.
Yoga
Yoga verkörpern
Verbinden Sie Bewegung und Atmung mit dieser auf Ausrichtung basierenden Übung.
Empower Yoga
Stärken Sie Ihren Körper und Ihre mentale Konzentration mit einem athletischen, auf Vinyasa basierenden Flow.
Regeneratives Yoga
Unterstützen Sie den Körper in Körperhaltungen, die das Nervensystem beruhigen und Stress reduzieren.
Pilates
Matten-Pilates
Stärken und dehnen Sie Ihre Muskeln mit einer Abfolge von schonenden Bewegungen.
Pilates-Studio
Konzentrieren Sie sich mit diesem Reformer-basierten Training auf die Verbesserung Ihrer Rumpfkraft, Flexibilität, Koordination und Ihres Gleichgewichts.
Zirkeltraining
VOLLSTÄNDIG
Konzentrieren Sie sich mental und trainieren Sie Ihren Körper mit einer dynamischen Mischung aus Krafttraining, Yoga und Atemübungen.
HIIT
Steigern Sie Ihre mentale Ausdauer und körperliche Kraft mit diesem anspruchsvollen Ganzkörper-Zirkeltraining, das funktionelle Bewegungen und Krafttraining kombiniert.
Spinning
Wasserdrehen
Nehmen Sie an einem Unterwasser-Spinning-Kurs teil, bei dem der Wasserwiderstand für ein gelenkschonendes und dennoch hochintensives Training genutzt wird.
Studio-Spinning
Steigern Sie Ihre Kraft und Ausdauer auf unseren stationären Fahrrädern, auf denen Sie zu einer mitreißenden Playlist durch simulierte Landschaften radeln.
Private Bewegungskurse
Öffnungszeiten Personal Training
Steigern Sie Kraft, Ausdauer und Energie durch Übungen unter Anleitung unseres Personal Trainers.
Privates Training
Eine Einzelsitzung mit einem hochqualifizierten Personal Trainer, um Kraft, Ausdauer und Energie zu steigern. Personal Training-Sitzungen eignen sich hervorragend für alle, die gezielte Fitnessempfehlungen suchen.
Private Bewegung
Unsere privaten Bewegungsangebote werden von zertifizierten Experten geleitet, die traditionelle und innovative Bewegungsansätze miteinander verbinden. Von Meditation über Yoga bis hin zu Pilates ist für jedes Fitnesslevel und jedes Tempo etwas dabei.
