Bewegung im Collegio alla Querce
Achtsame Bewegung
Verbinden Sie sich durch Meditation mit Ihrem Atem, trainieren Sie Ihre Körpermitte in einem Pilates-Kurs oder wecken Sie mit hochintensiven Übungen den Sportler in Ihnen. Private Mindful Movement-Kurse bei Aelia bieten erstklassiges Fachwissen und Equipment, um Ihre Langlebigkeit zu fördern und Ihnen ein Gefühl der Stärke zu vermitteln.
Meditation
Passen Sie sich besser an Stress an und verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden durch bewährte, von Lehrern geleitete Techniken.
60 Minuten | 220 €
Himmlischer Yoga-Flow
Stärken Sie Ihren Körper und Ihre mentale Konzentration mit einem athletischen, auf Vinyasa basierenden Flow.
60 Minuten | 220 €
Mat Pilates-Skulptur
Stärken und dehnen Sie Ihre Muskeln mit einer Abfolge von schonenden Bewegungen.
60 Minuten | 220 €
Maßgeschneidertes Personal Training
Stärken Sie Ihre mentale Ausdauer und körperliche Kraft mit einer personalisierten Trainingseinheit, die für Yoga, Pilates und Krafttraining verfügbar ist.
60 Minuten | 220 €
La Palestra & Volta Dell'Angelo
Unsere Auswahl an täglichen Kursen und Privatstunden wird von zertifizierten Experten geleitet, die traditionelle und innovative Ansätze für achtsame Bewegung miteinander verbinden. Von Matten-Pilates und Yoga in unserem einzigartigen Bewegungsstudio Volta Dell'Angelo bis hin zu modernen Geräten wie Technogym-Fahrrädern und Laufbändern in La Palestra – begeben Sie sich auf Ihre Wellness-Reise mit gut ausgestatteten Einrichtungen vor dem Hintergrund beeindruckender Architektur aus der alten Welt. Wählen Sie aus unseren täglichen Kursen und Privatstunden, die von zertifizierten Experten geleitet werden, die traditionelle und innovative Ansätze für achtsame Bewegung miteinander verbinden.
Behandlungen
Retreats & Residenzen
Tageskarte
