Fließen & Meditieren mit Juliana Beladera

Die Erfahrung

Juliana Beladera verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für Wellness durch achtsame Bewegung, Atemübungen und Klangtherapie. Ihr Angebot umfasst rhythmisches Matten-Pilates, das auf Kraft und Beweglichkeit basiert, geführte Meditationen, die sich auf Entspannung und innere Verbindung konzentrieren, sowie immersive Klangbäder, die das Gleichgewicht der Chakren fördern sollen. Jede Erfahrung ist darauf ausgerichtet, den Körper zu nähren, den Geist zu beruhigen und die Seele zu beflügeln.

Bevorstehende Kurse

Alle Gruppenkurse dauern 50 Minuten.

21. August | 12 Uhr

Pilates-Flow
4. Oktober | 9 Uhr

Meditation + Klangbad
11. Oktober | 9 Uhr

Meditation + Klangbad

Private Pilates-Stunden

Ein intimes und maßgeschneidertes Wellness-Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Pilates Flow | Anmutige, fließende Bewegungen zum Aufbau von Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

155 $ für einen Gast

225 $ für zwei Gäste

295 $ für drei Gäste

375 $ für vier Gäste
Pilates vor und nach der Geburt – Eine wohltuende Sitzung, die sich auf achtsame Bewegungen, Atmung und Erholung während und nach der Schwangerschaft konzentriert.

195 $ für einen Gast

Über Juliana Beladera

Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung im Wellnessbereich verbindet Juliana Beladera technisches Fachwissen mit einfühlsamer Anleitung. Als Gründerin von Neighborhood Pilates und The Bela Method hat sie sich auf intuitive Bewegung, Atemarbeit und Klangheilung spezialisiert. Ihr charakteristischer Pilates-Flow-Kurs hilft Frauen dabei, Kraft aufzubauen, wieder eine Verbindung zu ihrem Körper herzustellen und ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen.

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