Fitness und Bewegung

• Yoga Flow: Eine effiziente Praxis aus Sonnengrüßen, Core-Training und Stehhaltungen, um Wärme aufzubauen, den Körper zu öffnen und die Energie in Bewegung zu bringen.

• Sanftes Yoga: Ein entspannender Ablauf, der Körper und Geist in Einklang bringt und gleichzeitig Stress abbaut.

• Vinyasa Yoga:Stärken Sie Ihren Körper und Ihre mentale Konzentration mit einem athletischen, auf Vinyasa basierenden Flow.

• Regeneratives Stretching: Eine Reihe entspannender Dehnübungen zur Wiederherstellung der Energie.

• Mayan Movement: Ober- und Unterkörpertraining auf der Playa, um Energie für den bevorstehenden Tag zu tanken.

• TRX Suspension Training:Eine Form des Suspension Trainings, bei der mithilfe von Körpergewichtsübungen gleichzeitig Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität und Rumpfstabilität trainiert werden.

• Mat Pilates:Stärken und dehnen Sie Ihre Muskeln mit einer Abfolge von schonenden Bewegungen.

• Private Fitness- und Yogakurse:Treffen Sie sich mit unseren erfahrenen Trainern für ein intensives Training und eine umfassende Beratung. Auf Anfrage verfügbar.

• Angebot und Zeitplan können sich ändern.

Wellness & Spiritualität

• Beruhigende Klangtherapie:Entdecken Sie die regenerierende Kraft der Schwingungen heiliger Instrumente, die die Energien Ihres Körpers und Ihrer Seele in Einklang bringen.

• Workshop für spirituellen Schmuck:Unser Schamane hilft dir dabei, die Natursteine auszuwählen, die am besten zu deiner Energie passen, um ein einzigartiges und individuelles Armband zu kreieren, das gesegnet und gereinigt wurde und dich an Etéreo erinnern wird. Geeignet für Kinder, Familien und Paare.

• Workshop zur Herstellung von Elementarkerzen:Verwenden Sie recycelte und natürliche Materialien aus der Region, um ein Andenken für zu Hause zu schaffen. Arbeiten Sie mit den erfahrenen Praktikern von SANA zusammen, um eine Absicht für Ihre Kerze festzulegen und sie mit Ihrer eigenen Mischung aus Mineralien, Kräutern und Düften zu personalisieren.

• Kopal-Zeremonien:Unter der Leitung unserer hauseigenen Schamanen werden Sie mit dem heiligen vorspanischen Weihrauch Kopal gereinigt. Danken Sie den Elementen und setzen Sie sich das Ziel, gesegnet zu werden. Die Zeremonien finden täglich morgens und abends statt.

• Meditation: Passen Sie sich besser an Stress an und verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden durch bewährte, von Lehrern angeleitete Techniken.

• Maya-Kalender-Lesung:Unser lokaler Astrologe führt Sie in die Geheimnisse des Maya-Kalenders ein, erklärt Ihnen die verschiedenen Maya-Sternzeichen und welches davon zu Ihnen passt. Private Lesungen verfügbar | Mehr erfahren

• SANA Tarot-Workshop:Entfesseln Sie Ihre Neugier mit der alten Weisheit des Tarots, während Sie sich auf eine personalisierte Lesung begeben, die sich mit den wichtigsten Lehren des Lebens sowie tiefgründigen spirituellen Lektionen befasst. Private Sitzungen verfügbar.

• Die Reinigung: Treten Sie ein in unsere moderne Cenote, wo wir Sie einladen, Ihr eigenes „Do-it-yourself”-Ritual zu kreieren, während Sie eine Reise durch Hitze, Wasser, Klang, Eis und Regen unternehmen. SANA | Täglich um 8:15 Uhr für Familien verfügbar | Auch als individuelles Erlebnis verfügbar. | Weitere Informationen

FITNESSZENTRUM BEI ETÉREO

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