Nehmen Sie am B the Method Retreat teil

Gastdozentin: Lia Bartha | B the Method

Verbringen Sie einen Tag voller Bewegung, Verbundenheit und Erholung in der Landschaft von Connecticut mit der Pilates-Expertin und Gründerin von B The Method, Lia Bartha. Genießen Sie zwei Ganzkörperkurse von Lia sowie nahrhafte Mahlzeiten in der Gruppe, Wellness-Erlebnisse und Behandlungen im The Retreat at Mayflower Inn. Bleiben Sie nur für einen Tag oder verlängern Sie Ihren Aufenthalt mit einem von zwei Retreat-Paketen. Sie werden sich gestärkt, erfrischt und tief mit Ihrem Innersten verbunden fühlen.

Samstag, 11. Oktober
Kontaktieren Sie uns unter [email protected] oder rufen Sie uns unter 860.619.7016 an, um zu buchen.
Tagesausflug | 1.250 $ inklusive Steuern und Trinkgeld

Reiseplan

Samstag, 11. Oktober

9:00 – 9:30 Uhr | Herzlicher Empfang – Beginnen Sie Ihren Wellness-Urlaub mit einer herzlichen Begrüßung durch Lia Bartha, während Sie in unserer ganzheitlichen Oase „The Retreat at Mayflower Inn” eine wärmende Knochenbrühe und Kräutertee genießen.
9:45 – 10:15 Uhr | Eröffnungsritual & Absichtsfestlegung – Versammeln Sie sich am Chef's Table zu einem Eröffnungsritual und einer Zeremonie zur Festlegung der Absichten mit Lia. Richten Sie sich auf das Ziel Ihres Wellness-Urlaubs aus und finden Sie Klarheit darüber, was Sie loslassen möchten.
10:15 – 11:00 Uhr | B the Method Ganzkörper-Krafttraining – Wecken Sie Ihre Energie mit einer Ganzkörper-Übungsreihe unter Anleitung von Lia Bartha.
12:00 – 13:00 Uhr | Gemeinsames Mittagessen – Genießen Sie ein frisches, gesundes Mittagessen, während Sie einem Gespräch über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung lauschen.
13:00 – 15:30 Uhr | Freizeit & Behandlungen – Genießen Sie Ihre Freizeit und buchen Sie eine Behandlung in unserem ganzheitlichen Wellnessbereich, gönnen Sie sich eine Dampfbad- oder Außensauna-Sitzung, begeben Sie sich auf eine Mayflower-Wanderung oder entspannen Sie einfach in unserem herrlichen Ruheraum.
15:30 – 16:15 Uhr | B the Method Restorative Movement Session – Bringen Sie Körper und Geist mit dieser Entspannungsserie am Nachmittag in einen meditativen, friedlichen Zustand zurück.
16:30 – 17:30 Uhr | Atemarbeit & Klangbad – Genießen Sie eine transzendentale Erfahrung, die sich die heilende Kraft des Klangs zunutze macht. Diese Abschlusssitzung wird Ihr Wohlbefinden wiederherstellen und Sie in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen.
17:15 – 17:45 Uhr | Mocktails & Verabschiedung – Versammeln Sie sich am Feuer und genießen Sie erfrischende Mocktails, während wir die zuvor gefassten Vorsätze besiegeln und uns voneinander verabschieden.

Über die B-Methode

B The Method basiert auf den gelenkschonenden Ganzkörpertrainings von Pilates, die Kraft und Flexibilität in den Vordergrund stellen, und integriert einen kleinen Stabilitätsball, um die Verbindung zu verbessern. Die Methode entwickelt sich ständig weiter und umfasst buchstäblich Hunderte von Bewegungen, die von Pilates, Tanz, Yoga und sogar Schwimmen inspiriert sind. Die Fluidität und Konzentration von B The Method tragen ebenfalls dazu bei, eine starke Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Das Ergebnis ist ein unterhaltsames, funktionelles und ganzheitliches Fitnessprogramm, das für Frauen und Männer jeden Alters und jeder Körperform geeignet ist und Sie über Jahre hinweg in Bewegung hält und vor Verletzungen schützt.

B Die Methode basiert auf den gelenkschonenden Ganzkörpertrainings von Pilates, die Kraft und Flexibilität in den Vordergrund stellen, und integriert einen kleinen Stabilitätsball, um die Konnektivität zu verbessern. Die Methode entwickelt sich ständig weiter und umfasst buchstäblich Hunderte von Bewegungen, die von Pilates inspiriert sind...

Wellness im Mayflower Inn & Spa Zu Besuch bei den Meistern

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