4 Tage Der Wellness-Krieger

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Finden Sie durch intensive Erholung wieder zu sich selbst

Ziehen Sie sich auf die Stanly Ranch zurück und begeben Sie sich auf eine mehrtägige Wellness-Reise, die darauf ausgerichtet ist, Giftstoffe auszuscheiden, neue Energie zu tanken und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. Halehouse, Springhouse und Fieldhouse, unsere erstklassigen Einrichtungen, arbeiten Hand in Hand, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Wellness-Ziele zu erreichen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Finden Sie Erholung durch die Erforschung von Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, Achtsamkeit und Regeneration mit gezielten und bewussten Behandlungen.

Bitte beachten Sie, dass dies ein Beispielreiseplan ist und für die meisten Erlebnisse eine Voranmeldung erforderlich ist.

Diese Reiseroute kann vollständig an die individuellen Vorlieben und die Verfügbarkeit des Gastes zum Zeitpunkt der Buchung angepasst werden.

Sprechen Sie mit einem unserer Reiseplaner unter der Nummer 707.699.6215, um Aktivitäten vor Ihrem Aufenthalt zu organisieren.

Tag 1

Ankunft am Mittag | Entdecken Sie die Carneros-Radwege

Entdecken Sie einige der kurvenreichen Landstraßen von Carneros auf einem unserer Rennräder oder E-Bikes. Fahren Sie entlang der Weinberge oder besuchen Sie eine unserer benachbarten Farmen.

14:00 Uhr | Privater Yoga- und Meditationsunterricht

Erleben Sie einen Neustart für Ihr Wohlbefinden und nehmen Sie sich bei Ihrer Ankunft einen Moment Zeit, um sich ein Ziel für Ihre Reise zu setzen.

15:30 Uhr | Springhouse Recovery Circuit

Entdecken Sie Springhouse, unser Programm zur Regeneration, das zur vollständigen Wiederherstellung des Körpers und zur Förderung natürlicher Heilungsprozesse entwickelt wurde. Das innovative Programm nutzt Wärme, Kälte, Dampf und Mikrosalze, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu optimieren und die Gesundheit zu verbessern.

19 Uhr | Abendessen im Bear

Entdecken Sie die lokalen Zutaten des Napa Valley, von denen viele direkt aus unserem hauseigenen Küchengarten stammen und sorgfältig zubereitet werden, um ihren Geschmack zu unterstreichen und ihnen eine besondere Note zu verleihen. Die saisonalen Gerichte werden neben traditionellen Zubereitungsarten auch mit Techniken wie Grillen und Fermentieren zubereitet.

Tag 2

9 Uhr | Morgenritual

Erleben Sie einen belebenden Morgen mit Meditation, Bewegung und energiespendendem Tee von unserem Partner ERDA Teas.

22 Uhr | Besichtigung der Grange

Erleben Sie eine Führung hinter die Kulissen der Grange mit dem Landwirt, der sie zum Leben erweckt, Nick Runkle. Lernen Sie, wie Sie mit der Planung und Gestaltung Ihres eigenen Gartens beginnen können, und schlendern Sie durch die verschiedenen Beete, während Sie über Bodengesundheit, Mischkulturen, Bewässerung und Ernte sprechen.

14:00 Uhr | Personal Training mit Haltungs- und Ganganalyse

Arbeiten Sie eins zu eins mit einem zertifizierten Personal Trainer von Stanly Ranch zusammen, einschließlich einer vollständigen Körperanalyse. Besprechen Sie Themen wie Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Schmerzlinderung und allgemeines Wohlbefinden.

15:00 Uhr | 90-minütige schwedische Massage

Lange, fließende Streichbewegungen werden in dieser klassischen Tiefenentspannungsmassage mit intermittierendem Druck und Aromaölen kombiniert.

19 Uhr | Privates Abendessen

Entspannen Sie sich nach einem langen Tag in Ihrer komfortablen Suite oder Ihrem Gästezimmer und genießen Sie Ihr Abendessen auf Ihrer privaten Terrasse am Kamin unter dem Sternenhimmel.

Tag 3

9:30 Uhr | Fieldhouse HIIT

High Intensity Interval Training ist ein intensives Training, das kurze Einheiten mit hochintensivem Cardio- und Krafttraining mit Ruhephasen kombiniert. Bringen Sie Ihr Herz gleich morgens in Schwung, um den ganzen Tag über voller Energie zu sein.

12 Uhr | Trockenbürstenmassage mit Lymphdrainage

Erleben Sie eine Kombination aus Trockenbürsten und traditioneller Lymphdrainage-Massage, um den Kreislauf und die Ausscheidungssysteme des Körpers anzuregen. Diese Behandlung stärkt das Immunsystem, unterstützt die Entgiftung, wirkt entzündungshemmend und fördert das allgemeine Wohlbefinden.

15:00 Uhr | Halehouse-Gesichtsbehandlung

Genießen Sie eine individuell abgestimmte Gesichtsbehandlung, die von unseren Nachbarn in Sausalito, Botnia Skincare, entwickelt wurde. Diese Behandlung kombiniert kaltgepresste Bio-Pflanzenstoffe, Extrakte, grüne Kosmetikzusätze und Öle, um Kosmetikwissenschaft und Hautphysiologie miteinander zu verbinden.

17 Uhr | Abendessen in der Basin Bar

Genießen Sie am frühen Abend ein Bad in unserem beheizten Lavendel-Pool und erleben Sie anschließend ein ungezwungenes Abendessen in der Basin Bar, die pflanzliche Gerichte und farbenfrohe Craft-Cocktails und Weine anbietet.

Tag 4

9 Uhr | Fieldhouse Yoga Flow

Finden Sie den Raum, um fließende Yoga-Bewegungen in Verbindung mit der Atmung auszuführen und einen sanften Rhythmus zu schaffen. Finden Sie Kraft im Körper und Klarheit im Geist.

10 Uhr | Personal Training

Setzen Sie Ihre Fortschritte mit einem der zertifizierten Personal Trainer von Stanly Ranch fort und legen Sie fest, auf welche Bereiche Sie sich in den nächsten Monaten konzentrieren möchten.

Kasse | Selbstfürsorgeplan

Auf Grundlage Ihrer persönlichen Einschätzung erhalten Sie ein individuelles Trainings- und Fitnessprogramm, einen Ernährungsplan und einen ganzheitlichen Wellnessplan, die speziell auf Ihre Ziele zugeschnitten sind, damit Sie Ihre Wellness-Routine auch zu Hause fortsetzen können.