TREFFEN SIE UNS AM STRAND
Verwöhnen Sie Ihren Körper und Ihre Seele am Morgen mit einer inspirierenden Auswahl an täglichen Bewegungskursen im Sand. Von Elementary Yoga über wohltuende Stretching- und Meditationskurse bis hin zu belebenden Bootcamps – verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden mit unseren speziell zusammengestellten Bewegungskursen und beginnen Sie den Tag, während Sie den Sonnenaufgang über dem Meer genießen.
- Reservieren Sie Ihren Platz bei Cuate
- Der Zeitplan kann sich ändern.
MONTAGS
8 Uhr: Flexibilität
Nutzen Sie geführte Dehnungs- und Atemübungen, um Körper und Geist auf hochintensive Trainingseinheiten vorzubereiten . Strand9 Uhr: Sol Surf Hour
Begrüßen Sie den Tag im Rhythmus der Wellen und schließen Sie sich anderen Abenteurern für eine offene Surfstunde in der Bahia de Banderas an. StrandDIENSTAGS
8 Uhr: Widerstandstraining & Kraft
Trainieren Sie mit leichtem Widerstand und Kraftübungen, während Sie die ersten Sonnenstrahlen über dem Meer genießen. Strand
Mittwochs
8 Uhr: Yoga Brisa
Bewegen Sie sich bewusst während dieser Yoga-Übung unter freiem Himmel in unserem ruhigen Studio. Sonnenlicht, eine leichte Brise und die Erde sorgen gemeinsam für eine tiefe Erdung und herzöffnende Bewegungen und schaffen durch beruhigende Atemrhythmen und einen fließenden Bewegungsablauf ein freudvolles Yoga-Erlebnis. BewegungsstudioDONNERSTAGS
8 Uhr: Reformer Pilates-
Stärken Sie Ihre Körpermitte, dehnen Sie Ihren Körper und konzentrieren Sie Ihren Geist. Dieses gelenkschonende Training mit dem eigenen Körpergewicht baut Kraft auf, fördert die Flexibilität und verbessert mit jeder achtsamen Bewegung die Körperhaltung. Bewegungsstudio9 Uhr: Sol Surf Hour
Begrüßen Sie den Tag im Rhythmus der Wellen und schließen Sie sich anderen Abenteurern zu einer offenen Surfstunde in der Bahia de Banderas an. Strand9:30 Uhr: Atmen für die Freude
Kommen Sie zusammen zu einer Atemübung, die Ihnen neue Energie verleiht und Ihr Wohlbefinden steigert. Bewegungsstudio
FREITAGS
8 Uhr: Surf-Fitness-
Eine energiegeladene neue Art des Trainings auf einem traditionellen Surfbrett in einer neu interpretierten Version einer der anspruchsvollsten Sportarten der Welt: dem Surfen. Bewegungsstudio9:30 Uhr: Yoga Brisa-
Bewegen Sie sich bewusst während dieser Yoga-Übung unter freiem Himmel in unserem ruhigen Studio. Sonnenlicht, eine leichte Brise und die Erde sorgen gemeinsam für eine tiefe Erdung und herzöffnende Bewegungen und schaffen durch beruhigende Atemrhythmen und einen fließenden Bewegungsablauf ein freudvolles Yoga-Erlebnis. BewegungsstudioSAMSTAGS
8 Uhr: Reformer Pilates-
Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Ausrichtung. Nutzen Sie kontrollierte Atmung und Bewegungen, um Ihre Rumpfstabilität zu stärken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Muskeln zu formen – in dieser Reformer-basierten Sitzung in unserem ruhigen Studio. Bewegungsstudio9:30 Uhr: Soulful Sound Bath
Eine wohltuende Klangtherapie zur Harmonisierung von Körper und Geist. Bewegungsstudio
SONNTAGE
8 Uhr: Surf-Fitness-
Eine energiegeladene neue Art des Trainings auf einem traditionellen Surfbrett in einer neu interpretierten Version einer der anspruchsvollsten Sportarten der Welt: dem Surfen. Bewegungsstudio
Verwenden Sie die Pfeile nach links und rechts, um zu navigieren.
Alle Erlebnisse
Test
